Mitten in einem Tiefpunkt habe ich im Jahr 2011 auf meinem ersten Bike wieder Freude erlebt. Mit Sport kam nicht nur die Energie zurück, sondern auch mein Selbstbewusstsein. In der Folge habe ich mir endlich meine Träume erfüllt: Zum Beispiel Autorennen fahren. Als Adrenalinjunkie habe ich einige Jahre lang meinen „Buurä-Ferrari“ (ein Subaru Impreza, versteht sich) über Bergstrecken gejagt und jede Kurve gefeiert. Wenn’s nicht auf vier Rädern bergauf geht, stürze ich mich gerne auf zwei Rädern bergab – mit meinem Bike. Ab und zu findet man mich auch im Elsass, wenn ich mit meinem Rennkart ein paar Runden drehe. Bewegung? Immer. Spass? Garantiert!
Schritt für Schritt sind immer mehr Sportarten dazugekommen: Langlauf, Running, Krafttraining und natürlich Motorsport – sie alle sind heute Teil meines Lebens. Hauptsache, ich bin in Bewegung!
Leidenschaft
Ausbildungen / Erfahrungen
Mental
- CAS Psychologische und mentales Training im Sport (2024), ZHAW / IAP
- Dipl. Mentaltrainerin und -coach (2019-2021), Prävensana (SPA)
Physisch
- Dipl. therapeutische Masseurin (2021 bis 2023), Heilpraktikerschule Ebikon (HPS)
- Zertifikate für Fitnessinstruktor, Workout- und Cardiotrainer, Prävensana (SPA)
- Dipl. Personaltrainerin (2017-2019), Prävensana (SPA)
Erfahrungen
- Einzelcoachings Sportmentaltraining in diversen Sportarten aber auch anderweitigen Gebieten (Stress / Mobbing etc.)
- Teilzeit im Ägeribad und in eigener Praxis – therap. Masseurin (www.aegeribad.ch), seit 2023
- Ehem. Teilzeit bei Dober Fitness, Baar (Verantwortliche für Trainingspläne)